Не беспокойтесь о пищевых добавках для здоровья сердца, говорится в исследовании

Согласно исследованию, опубликованному в воскресенье, шесть добавок, которые люди обычно принимают для здоровья сердца, не помогают снизить «плохой» холестерин и не улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, в отличие от статинов.

Некоторые люди считают, что обычные пищевые добавки – рыбий жир, чеснок, корица, куркума, растительные стеролы и красный дрожжевой рис – снизят уровень «плохого» холестерина. «Плохой» холестерин, известный в медицинском сообществе как липопротеины низкой плотности или ЛПНП, может вызывать накопление жировых отложений в артериях. Жировые отложения могут блокировать поток кислорода и крови, которые необходимы сердцу для работы, и эта блокировка может привести к сердечному приступу или инсульту.

Исследования показывают, что витамин D не защитит вас от Covid или респираторных инфекций

В этом исследовании, которое было представлено на научной сессии Американской кардиологической ассоциации в 2022 году и одновременно опубликовано в Журнале Американского колледжа кардиологов, исследователи сравнили влияние этих конкретных добавок с воздействием низкой дозы статина – холестерина. понижающие лекарства – или плацебо, которое ничего не дает.

Исследователи провели это сравнение в рандомизированном одинарном слепом клиническом исследовании, в котором приняли участие 190 взрослых, ранее не страдавших сердечно-сосудистыми заболеваниями. Участники исследования были в возрасте от 40 до 75 лет, и разные группы получали низкие дозы статина под названием розувастатин, плацебо, рыбий жир, корицу, чеснок, куркуму, растительные стеролы или красный дрожжевой рис в течение 28 дней.

Статин оказал наибольшее влияние и значительно снизил уровень ЛПНП по сравнению с добавками и плацебо.

Лист белой шелковицы связан со смертью жены конгрессмена в 2021 году

Среднее снижение ЛПНП после 28 дней приема статинов составило почти 40%. Статин также имел дополнительное преимущество в отношении общего холестерина, который снизился в среднем на 24%, и триглицеридов в крови, которые снизились на 19%.

Ни у одного из людей, принимавших добавки, не наблюдалось значительного снижения уровня холестерина ЛПНП, общего холестерина или триглицеридов в крови, и их результаты были аналогичны результатам людей, принимавших плацебо. Несмотря на то, что во всех группах наблюдались схожие побочные эффекты, число проблем было выше среди тех, кто принимал растительные стеролы или красный дрожжевой рис.

«Мы разработали это исследование, потому что у многих из нас был одинаковый опыт: мы пытались рекомендовать пациентам научно обоснованные методы лечения, которые снижают сердечно-сосудистые риски, а затем заставляли их говорить: «Нет, спасибо, я просто попробую эту добавку», — сказали участники исследования. -автор доктор Карол Уотсон, профессор медицины/кардиологии и содиректор Программы профилактической кардиологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. «Мы хотели разработать очень жесткое, рандомизированное, контролируемое исследование, чтобы доказать то, что мы уже знали, и показать это в строгой форме».

8 мифов о диете, физических упражнениях и сне

Доктор Стивен Ниссен, кардиолог и исследователь из Кливлендской клиники и соавтор исследования, сказал, что пациенты часто не знают, что пищевые добавки не проходят клинические испытания. Он называет эти добавки «змеиным маслом XXI века».

В Соединенных Штатах Закон о пищевых добавках и медицинском просвещении 1994 года резко ограничил возможности Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США регулировать пищевые добавки. В отличие от фармацевтических продуктов, безопасность и эффективность которых должна быть доказана для использования по назначению, прежде чем компания сможет их продавать, FDA не обязано одобрять пищевые добавки, прежде чем их можно будет продавать. Только после того, как они появятся на рынке и будет доказано, что они небезопасны, FDA сможет вмешаться, чтобы их регулировать.

«Пациенты верят, что исследования были проведены и что они так же эффективны, как статины, и могут их спасти, потому что они натуральные, но натуральность не означает безопасность и не означает, что они эффективны», — сказал Ниссен.

Вы тратите деньги на добавки? Скорее всего, говорят эксперты

Исследование финансировалось за счет неограниченного гранта компании AstraZeneca, производящей розувастатин. Согласно исследованию, компания не внесла никакого вклада в методологию, анализ данных и обсуждение клинических последствий.