Не покупайте пищевые добавки для здоровья сердца

Здоровье сердца

Согласно исследованию, опубликованному в Интернете 6 ноября 2022 года в Журнале Американского колледжа кардиологии, у людей без заболеваний сердца терапия статинами в низких дозах может снизить уровень холестерина ЛПНП (плохой) лучше, чем шесть пищевых добавок, предназначенных для улучшения здоровья сердца. .

Исследователи обследовали 190 взрослых в возрасте от 40 до 75 лет, у которых не было сердечно-сосудистых заболеваний. У участников уровни ЛПНП варьировались от оптимального до высокого, а риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в течение 10 лет составлял от 5% до 20%. Всех случайным образом поместили в одну из восьми групп. Одна группа принимала 5 миллиграммов статинового препарата розувастатин (Крестор), другая группа ежедневно принимала плацебо, а остальные принимали одну из шести пищевых добавок, каждая из которых содержит доминирующий ингредиент: рыбий жир, корица, чеснок, куркума, растительные стеролы или красный дрожжевой рис. (Утверждается, что эти ингредиенты полезны для здоровья сердца, в том числе помогают снизить уровень холестерина.)

Через 28 дней люди в группе статинов снизили уровень ЛПНП в среднем почти на 38%, в то время как изменения в большинстве групп, принимавших добавки, были сопоставимы с теми, кто принимал плацебо. (В группе, принимавшей чесночные добавки, уровень ЛПНП действительно увеличился.) В группе статинов также наблюдалось снижение общего холестерина в среднем на 24%.

Исследователи отметили, что для того, чтобы эти пищевые добавки повлияли на уровень холестерина, может потребоваться более 28 дней. Тем не менее, результаты подтверждают, что статины являются лучшим лекарством для снижения уровня холестерина.

Изображение: © Таня Иванова/Getty Images

Мэтью Солан, исполнительный редактор Harvard Men's Health Watch

В качестве услуги для наших читателей издательство Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке архивного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей.

Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться в качестве замены прямой медицинской консультации вашего врача или другого квалифицированного врача.